A l’escola FEDAC Amílcar entenem l’educació com un camí de creixement profund que abraça de manera harmònica i inseparable les 4 dimensions de la persona: el cos, la ment, el cor i l’ànima. Dins del nostre compromís amb el projecte educatiu de la xarxa i la mirada posada en l'Avuiperdemà, hem consolidat la pràctica del ioga a l’etapa d’Educació Infantil com una de les nostres Bones Pràctiques més significatives i transformadores. Aquesta activitat no es limita a una simple sessió de moviment o exercici físic, sinó que esdevé una porta oberta al conreu de la interioritat des de la més tendra infància, promovent un estil de vida saludable i plenament conscient que acompanya els nostres alumnes en el seu aprenentatge vital.
Cada setmana, l’espai de l’aula es transforma per acollir un aprenentatge lúdic i emotiu on el joc, el moviment i el silenci es donen la mà per millorar la consciència corporal i la gestió de les emocions. Tot el procés comença amb un ritual de benvinguda acuradament preparat que convida els infants a aturar el ritme trepidant del dia a dia per ser conscients del moment present. A través de petites cançons i exercicis de respiració guiada, aprenen una eina fonamental que els servirà per a tota la vida: la capacitat de tornar a la calma i trobar el focus necessari per a la concentració en les tasques escolars. Aquest exercici d’escolta personal permet que cada nen i nena aprengui a reconèixer els seus propis estats d'ànim, reforçant de retruc la seva autoestima i la confiança en les seves possibilitats.

L’aventura de les "asanes": aprenent a través del joc i el moviment

La sessió avança alliberant el cos amb dinàmiques d’expressió corporal que permeten canalitzar l’energia i preparar els músculs i les articulacions per a una experiència més profunda. És aquí on entren en joc els iogui-contes, una metodologia narrativa on les asanes o postures de ioga prenen vida a través de personatges i aventures compartides. Mentre els infants imaginen que són arbres que resisteixen el vent o animals que exploren la selva, estan desenvolupant sense adonar-se’n la seva força, flexibilitat i equilibri físic.
Aquesta forma d'aprendre, basada en l'experiència i el gaudi, fomenta valors de convivència essencials com la paciència davant les dificultats, la perseverança en el manteniment de les postures i un respecte sincer cap al ritme i l'espai dels companys i companyes, creant així un ambient de centre molt més harmoniós i cohesionat. Aquestes habilitats socials són clau per al seu dia a dia i per a la seva futura integració en qualsevol entorn.

El silenci conscient: la llavor d'un món més pacífic

La pràctica arriba al seu punt culminant amb un espai de relaxació general on, a través de visualitzacions i petites meditacions adaptades, els nens i nenes aprenen a calmar el seu món interior i assaborir el silenci. A FEDAC Amílcar creiem fermament que la recerca d'aquesta pau interior és la millor llavor que podem plantar per ajudar-los a construir, el dia de demà, un món més pacífic, empàtic i just. Entenem que si un infant és capaç de trobar harmonia en ell/a mateix/a serà capaç de projectar-la cap als altres en el seu futur.
Finalment, aquesta activitat ens permet connectar amb l'essència del nostre caràcter propi. Ens recorda que cada sessió és una oportunitat per cultivar l'espiritualitat i la connexió amb un mateix, elements que sovint queden en segon pla en l'educació convencional però que per a nosaltres són el centre de tot.

Educant la llum interior sota la mirada del Pare Coll

Com deia el Pare Coll, l'educació és una obra d'amor que busca fer créixer la llum que cada infant porta dins, i a través del ioga, ajudem a fer que aquesta llum brilli amb força des de l'harmonia del cos, la ment i l'ànima. Amb aquesta pràctica, seguim caminant junts/es per oferir una educació que no només ompli la ment de coneixements, sinó que també nodreixi el cor i l'esperit de tota la nostra comunitat educativa.